کلین ناین (۹ روزه) Clean 9

کلین ناین (۹ روزه)  Clean 9 (Nine Day)

پکیج بی نظیر سم زدایی و لاغری کلین ناین ۹ روزه (همراه مکمل چربی سوز ترم و فیبر ۹ روزه)

مشکل کنترل افزایش بی رویه وزن یکی از مشکلاتی است که امروزه با آن مواجه هستیم. محققان موسسه تحقیقاتی سلامتی جان هاپکینز بلومبرگ در تحقیقی در سال ۲۰۰۷ میلادی پیش بینی نمودند که سه نفر از هر چهار نفر فرد بالغ در جهان در سال ۲۰۱۵ مبتلا به اضافه وزن خواهد بود. باید گفت که سالانه پانصد میلیارد دلار در جهان مستقیما صرف کنترل وزن یا لاغری می شود. هزینه های غیر مستقیم نیز شامل غیبت از کار، عدم بهره وری و هزینه های پزشکی به آن اضافه می شود. این ها تنها بخش کوچکی از دلایلی است که موسسه بلومبرگ را بر آن داشت تا به انسان ها هشدار دهد که مراقب سلامتی خود به خصوص وزن خود باشند.

کمپانی فوراور برای پرداختن به این موضوع مهم در مباحث سلامتی، تیم تحقیق و توسعه خود را به کار گرفته است تا راهی طبیعی و موثر برای مدیریت وزن بدن تدوین نمایند. آنها به این نتیجه رسیدند که اگر هدف از پرهیز غذایی کم کردن چربی و کربوهیدارت باشد، نه تنها وزن بدن کم می شود، بلکه به بدن کمک می کند که میزان کافی از قند خون، کلسترول و تری گلیسیرد خود را حفظ نماید و این باعث می شود تا دستگاه قلبی عروقی بدن سالم بماند.

با پکیج کلین ناین ۹ روزه علاوه بر سم زدایی بدن می توانید در طول ۹ روز و در کنار حداقل ورزش روزانه، بین ۳ تا ۶ کیلوگرم وزن کم کنید.

یک برنامه ی رژیمی، زمانی به کاهش چربی و کربوهیدرات کمک می کند که نه تنها باعث کاهش وزن شود، بلکه قند خون، کلسترول و تری گلیسرید بدن را در سطح سالم نگه دارد؛ به همین دلیل سری محصولات کنترل وزن فوراور لیوینگ با کربوهیدرات پایین و عاری از هر گونه مواد مخدر و محرک های شیمیایی مانند کافئین، زنیکال،.. تولید شده است.

با رژیم هـاى کاهـش وزن یویویى (Yo-Yo Dieting) خداحافظى کنید.

رژیم کاهش وزن یویویى(Yo-Yo Dieting):

• رژیم هاى کاهش وزن یویویى ، شامل آن دسته از رژیم هاى کاهش وزن هـستند که بدون پاک سازى و سم زدایى صورت میگیرند.
• در این نوع رژیم هاى کاهش وزن، بعد از مدتى به علت عدم دفع  سموم و عدم هـماهـنگى آنزیم ها و هـورمون ها وزن بدن مجددا به حالت اول برمى گردد.

جهت رسیدن به وزن ایده آل و بدون بازگشت کافیست از پک معجزه گر لاغری forever clean 9 استفاده کرده و نتایج معجزه آسای آنرا فقط در یک ماه مشاهده کنید (بدون ریزش مو، احساس گرسنگی، افسردگی، ضعف کلی بدن و بدون مواد شیمیایی و مخدر).

در حین این ۹ روز اصولا به طور میانگین ۳ الی ۶ کیلوگرم کاهش وزن خواهید داشت… ولی مساله اصلی این نیست…

۱. سم زدایی بدن و پاکسازی روده و پوست، خیلی از جوش های زیر پوستی ریشه اش از سم بدن و کبد است.
۲. گارد بدن در برابر کاهش وزن شکسته میشود و اگر مثلا ۸۰ کیلوگرم وزن شما بوده و بعد از استفاده از پک به ۷۶ کیلوگرم رسیده حالا بدن آمادگی خود را برای کاهش وزن ادامه دار پیدا کرده است…با روزی نیم ساعت ورزش هوازی راحت وزن کم کنید و حتی میتوانید پک بعدی را تهیه کنید و به سوی فیتنس بروید.

وزنی که از شما کم میشود در اصل سمومی هست که در بدن موجود بوده به همراه چربی های زاید، در واقع از حجم عضله ی شما به هیچ عنوان کم نمیشود…یعنی این کاهش وزن بسیار اصولی می باشد…از آنجایی که تمام کثیفی های جداره روده ها پاکسازی میشود و پرزهای روده که نقش جذب مواد مغذی را دارند تمیز میشوند، بدن شما آماده برای جذب مواد مفید و مغذی شده و اگر نیتتان افزایش وزن اصولی هست بعد از پک می توان با گرفتن محصولاتی از جمله:

• تنظیم کننده های خانم ها یا آقایان (ویتولایزها)
• مولتی دیلی
• عسل آلوئه ورا
• رویال ژلی
• پودر اولترا

به افزایش وزن سالم سرعت بخشید.

شرایط متفاوت لاغری با کلین ناین (Clean 9):

• طى یک ماه پاکسازى و سم زدایى توأم با ورزش هوازى
• افزایش توان بدن براى بهـبود متابولیسم و احساس انرژى بیشتر
• احساس سبکى و کاهش میل به غذاهاى چرب
• بهبود عملکرد دستگاه گوارش
• حفظ تناسب اندام
• برگشت ناپذیر بودن بدن به حالت قبل در مدت زمان کوتاه

شما با استفاده از پک سی ناین در طول ٩ روز:

• بدنتان سم زدایی می شود.
• در عین تأمین مواد مورد نیاز بدن مثل ویتامین ها، مواد الی معدنی، اسید امینه ها.. دسترسی بدن به کربوهیدرات ها و چربی ها کم می شود. این به معنای کاهش بدون عوارض جانبی است.
• به طور متوسط ۳ تا ۶ کیلوگرم وزن کم می کنید.

اگر کسی خیلی چاق است بهتر است به توصیه کمپانی پک یک ماهه را سه مرتبه تهیه و مصرف کند.

پک سی ناین بر مبنای ٢ اصل طراحی شده:

• سم زدایی بدن
• حفظ و تأمین مواد مورد نیاز بدن در عین کاهش دسترسی بدن به کربوهیدرات ها و چربی ها
  به همین دلیل است که خیلی از مشتری ها با مصرف سی ناین فقط وزن کم نمی کنند بلکه خیلی از مشکلات دیگری که سال ها داشتند بهبود پیدا می کند (سم زدایی).

مزایای استفاده از پکیج پاکسازی کلین ۹:

• کاهش وزن: تجربه نشان داده است با پکیج کلین ناین بیشتر از کاهش وزن، کاهش سایز خواهید داشت.
• انرژی بیشتر
• پوست بهتر
• سیستم ایمنی قوی تر
• بهبود آلرژی
• تنظیم قند
• تنظیم کلسترول
• بهبود حرکات روده
• خواب راحت تر
• گردش خون بهتر
• کاهش التهابات معده

تا کنون هیچ رژیم سم زدایی پیدا نشده است که بتواند کار پک کلین ۹ را انجام دهد و در حال حاضر این پک برترین در دنیاست. ژل آلوئه ورای کمپانی فوراور به علت خالص بودن و انحصاری بودن و اولین و بزرگترین کمپانی تولید کننده ژل آلوئه ورا با تاییدیه یاسک برگ برنده این کمپانی است. این ژل در محصولاتی از جمله مراقبت پوست و محصولات بهداشتی استفاده شده که باعث تمایز بسیار زیاد محصولات این کمپانی با دیگر کمپانی ها شده است.

لطفاً رژیم را درست رعایت کنید، چون نتیجه بسیار عالی خواهید گرفت.

برای رفع چاقی ها و افتادگی های موضعی، همزمان با کلین ناین، از پک ضدسلولیت (body toning kit) هم میتوانید استفاده کنید.

طبق تجربه، توصیه ما این است که بعد از پایان پک از دو مکمل زیر برای ثبات و پایداری وزن خود استفاده کنید:

• روزی سه عدد قرص لین، بلافاصله قبل از هر وعده غذایی یک عدد.
• روزی سه عدد فیلدز اف گرین، هر بار یک عدد بلافاصله بعد از خوردن وعده غذایی.

پک کلین ناین شامل:

• نوشیدنی ژل خالص آلوئه ورا (۲ عدد): بهترین گزینه جهت سم زدایی و زدودن مواد زاید از بدن
• گارسینیا پلاس (مکمل کاهش اشتها) (۵۴ کپسول) : موثر در جلوگیری از اشتهای کاذب
• فوراور ترم (مکمل چربی سوز) (۱۸ عدد) : افزایش سوخت و ساز
• پودر پروتئین لایت اولترا (همراه با آمینوتئین) (یک پاکت): بهترین جایگزین میان وعده مناسب و کنترل کننده روند چربی سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن (طعم این پودر قابل انتخاب است)
• فیبر فوراور (۹ عدد) : احساس سیری مفرط و بالا بردن متابولیسم و موثر در فرایند کاهش وزن
• کتابچه راهنما، لیوان شیکر و نوارمتر.

دستور مصرف پکیج کلین ناین ۹ روزه:

• روز اول و دوم:

صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک

میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب ان می شود

ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم استفاده شود

شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید

آخرشب:
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید.

• روز سوم تا نهم:

صبح:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١٢٠ میلی لیتر الوئه ورا ژل ( در یخچال نگهداری شود و قبل از مصرف خوب تکان داده شود) با ٢۴٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر الترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم میل شود
بلافاصله ٣٠ دقیقه ورزش سبک

میان وعده:
١ بسته فیبر با ٣٠٠ میلی لیتر اب میکس شود و میل کنید
توجه حداقل نیم ساعت قبل و بعد فیبر نباید از هیچ مکمل غذایی استفاده کنید زیرا مانع جذب آن می شود

ناهار:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
١ عدد قرص ترم
٣٠٠ میلی لیتر شیر کم چرب سویا با ١ پیمانه پودر اولترا لایت میکس شود و همراه قرص ترم میل شود

شام:
٢ عدد قرص گارسینا
٢٠ دقیقه صبر می کنید
یک وعده غذا کم حجم و کم چربی در حدود ۶٠٠ کالری
غذاهای پیشنهادی را می توانید در صفحه ١٣ و ١۴ دفترچه سی ناین ببینید.

آخرشب:
حداقل ٢۴٠ میلی لیتر آب

تذکر: می توانید وعده غذای ۶٠٠ کالری شب را با وعده الترا لایت ناهار جابجا کنید.

میوه ها و سبزیجات مجاز در دوره سی ناین از روز ۳ تا ۹:

زردالو – انگور – هلو – کیوی – توت فرنگی – گلابی – گریپ فروت – انجیر – گیلاس – خیار – آلو – آلو بخارا – تمشک بادمجان – مارچوبه – انواع کاهو – تره فرنگی – کرفس – کنگرفرنگی – گل کلم – انواع فلفل – لوبیاسبز – کاسنی – نخود فرنگی

هر وعده غذایی ۶۰۰ کالری

هر پیشنهاد ۶۰۰ کالری در کلین ۹ که از روز ۳ تا ۹ به عنوان شام مصرف میشود در صورت تمایل می تواند به عنوان ناهار صرف شود و با وعده ناهار شامل پودر آلترا و شیر جابجا گردد.

غذاهای پیشنهادی دوره سی ناین که حدود ۶۰۰ کالری می باشند:

پیشنهاد اول:
۱۶۰ گرم سینه مرغ پخته شده بدون موست و استخوان/ سه چهارم فنجان برنج قهوه ای/دو فنجان سبزیجات خام/۱۵عدد بادام خام
پیشنهاد دوم:
۱۳۰ گرم سینه بوقلمون بدون پوست/یک سیب زمینی پخته متوسط با یک قاشق چایخوری کره و پیازچه/یک دوم فنجان اسفناج سرخ شده با دو حبه سیر در دو قاشق چایخوری روغن زیتون خالص/یک عدد گلابی کوچک پخته شده در اب و یک قاشق چایخوری عصاره وانیل با دارچین
پیشنهاد سوم:
یک فنجان برنج قهوه ای/یک دوم فنجان لوبیای قرمز یا لوبیا چیتی/۱۰۰ گرم سینه مرغ گریل شده /یک چهارم فنجان پیاز خرد شده /یک چهارم فنجان اووکادو/یک قاشق غذاخوری تخم گشنیز
پیشنهاد چهارم:
یک فنجان ماکارونی پخته شده با یک دوم فنجان قارچ/۱۰۰ گرم جوجه گریل شده خرد شده/۲فنجان کاهو خیار و گوجه با ق چایخوری روغن زیتون خالص و ۲ قاشق چایخوری سرکه بالزامیک
پیشنهاد پنجم:
۱۳۰ گرم گوشت کبابی یا گریل شده/یک دوم فنجان لوبیا قرمز/یک دوم فنجان کوینولا  /یک فنجان کاهو و با دو فنجان خیار با دو ق چ روغن زیتون بکر و ۲ ق چ سرکه بالزامیک
پیشنهاد ششم:
۱۳۰ گرم ماهی سالمون سرخ شده در یک  قاشق غذاخوری روغن زیتون خالص/یک سیب زمینی متوسط شیرین مزه دار شده با دارچین/سبزیجات